2008年03月22日
そら
誰にでも落ち込むときってありますよね。
えっ！？落ち込まない？･･･たしかに･･そういう人もいるかもしれない・・・。
そういう人には必要がないけれど、ちょっと力がでないなぁ～とか,まいったなぁ～とか,落ち込んだときの上向きになれるおまじないをお教えします。
空の写真です。
まいったなぁ～と思った時に空を見上げて無理やり笑って下さい。そうすると不思議な事に自然に笑みがこぼれます。そして少し楽になれますよ。
これは、友人から教えてもらったのですが、スポーツ選手にメンタルトレーニングのコーチが教えている方法だそうです。なるほど･･･でした。いいおまじないを皆さんにもおすそ分け。
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- at 11:54
comments
きっと気持ちがうつむきの時は、自然と顔もうつむいてしまうからなんでしょうね。
私もテニスしていますのでよく分かります。
相手に悟られないようにすることも一つの戦術ですからね。
でもこうしたことが様々な場面で役立つものです
monpaさん、こんばんは
そうですね、気持ちが下がっているときって
下ばかり見ているような気がします。
スポーツ選手は気持ちの切り替えが大事ですもんね。
monpaさんテニスなさっているのですか？
戦術を考えるくらいだから、上手な選手なのでしょうね。
そうだよね～。嫌なことがあったり落ち込んだ気持ちになったときは大きな青空に向かって吹き飛ばしちゃえばいいんだよね♪
小さい子の痛いの痛いの飛んでげ～！みたいに(^^)
(例え方おかしい？)
笑うことも大事なのね♪
おすそわけありがとう(^^)
甲子園でよく見かける光景に
ピンチになって、内野手が投手の元に集まり、
皆で空を見上げる・・・
これも同じ事でしょうね！
心を落ち着けて心を一つにしよう～
春の選抜大会も始まって、今年もどんなドラマが
待っているのか楽しみです。
空を見上げると自分が小さく感じます。自然の一部なんだなとかんじます。ってことは悩みも小さいことに感じられます。
ショコランさん、こんにちは
ううん～ショコランさんの例えで正解！！
嫌な気持ち飛んでけ～とばかりに大空に
吹き飛ばせば、軽くなるね♪
ようは気持ちのもちようなのかな？
おすそ分けがができてヨカッタ！！
シュークリームママさん、こんにちは
さすが甲子園の母ならぬママ。
どんなスポーツも共通なのですね。
空と太陽･･自然界の持つパワーってすごいですね。
甲子園の球児たちが繰り広げるドラマは
感動そのものです。
ママさんの息子さんたちもマウンドに立たれる
日がくるのでしょうね。
アゴスさん、こんにちは
落ち込んだときでなくても空を見上げるのが
好きです。空や太陽は自然界のパワーを
感じませんか？
小さい自分をも感じますが、だだっ広い空の
下に自分がいるんだと思うと安心するみたいな･･
こんにちは
>そら
京丹後のアイスクリーム屋さんかな？
と思ってしまいました
気持ちのよい風景ですね！
何もないけれど好きな写真です
やっぱりスカイブルーっていいですね。
上越にも、この青空がかえってきたんですね。
春なんですね。
加藤先生、こんにちは
そうでした、そらさんっていらっしゃいますものね。
ただの青い空、気に入っていただけましたか？
真っ青な空を首が痛くなるまで見上げる事があります。
すご～く、気持ちがいいです
お局様、こんにちは
上越も至るところで春を感じるようになりました｡
冬中どんよりとしたグレーの空。
だからこそ春の爽やかさを他所の方達より
しあわせだ～と感じられるのだと思います。
いいですねー、空ですか！！
どんなに幸せそうに見える人でも
誰だって大変なことや
落ち込む時がありますものね。
生きていてなーんにもない人なんて
きっといないですものね。
あとは考え方、とらえ方、なのかな、
なんて最近思います。
こんにちは。
私は、鏡を見て笑っています。
時々鏡に話しかけたり、ヘンなオジさんです。（＾＿＾）
最近まいったな～の連続だったので
どらさんの撮った青空で少し楽になりました。
ありがとうございます。
なかなか気持を入れ替えるのって難しい
ですよね。
今度からまいった時は空を見上げて
笑ってみますね。
まいったな～が多い今日この頃・・・
僕も空を見て笑おうと思います。
アイス屋のひとみさん、こんばんは
お返事が遅くなり申し訳ありません。
そうそう、同じ落ち込んでも捉え方、考え方で
次へのステップが変わってくるように思える
ようになれました。
それと周りの人の言葉やサポートも大きな
力になることを痛感したこのごろでありました。
･･･なんて♪
あいさん、こんばんは
自分のお顔を見て笑っているヘンなおじさん。
いいかも･･･です。
自分を自分で元気付けられるのが一番かも。
しかし、その場を目撃した人は怖いでしょうねぇ～
す-やんさん、こんばんは
そうか、まいったな～の連続でしたか･･
ですが、その連続の後にくる少しのいい事も
すごくいい事に感じられると思いませんか？
渦中にいる時はしんどいですね。
そういう時は空を見てニカ～っと笑ってください。
石川六級さん、こんばんは
そうかぁ～六級さんもかぁ～
人生いろいろですね。
このおまじない、利きますよ。
ファイト！です。
東京堂のどらさん こんばんは。
僕は空が大好きなんです、外に出ると無意識に空をみてしまうんです(^―^)
とっても共感できる話しです。
溶射屋さん、こんばんは
無意識に空を見てしまう･･･わかります。
朝日や夕日の写真を多く撮られる溶射屋さん、
うん、空が好きなのわかります。
おおきい空っていいですよね。